Длительный прием цинка существенно снижает риск простудных заболеваний.

Длительный прием цинка существенно снижает риск простудных заболеваний.

Американские ученые, после проведения двойного-слепого плацебо контролированного исследования, показали, что   длительный прием цинка (в течение 12 месяцев) в дозе 45 мг в сутки существенно снижал риск инфекции верхних дыхательных путей. Этот позитивный эффект цинка связан со снижением оксидативного стресса и маркера системного воспаления — TNFa.               В то же время продукция IL-2 иммунными клетками возрастала.

Am J Clin Nutr. 2007 Mar;85(3):837-44.