Anti-age механизм аэробных физических нагрузок продлевают жизнь!

Аэробные физические нагрузки тормозят старение и продлевают жизнь, однако механизмы этого воздействия на организм остаются не до конца понятными.

Одна из теорий старения объясняет старение как результат накопления, поврежденного ДНК в организме, что приводит к нарушению функции различных органов и систем и ускорению процесса старения. Ген ERCC1 принимает участие в удалении поврежденных участков генома и восстановлении поврежденной ДНК. Нарушение или снижение активности этого гена приводит к накоплению поврежденной ДНК.

Группа китайских исследователей обнаружила, что аэробные физические нагрузки повышают экспрессию (активность) этого гена в сердце, почках, мозге, печени, что приводит к возрастанию стабильности и целостности генома, торможению старения и продлению жизни.

Источник: Medical Hypotheses  Volume 122, January 2019, Pages 22-25
https://doi.org/10.1016/j.mehy.2018.10.012Get rights and content