Чим небезпечні солодощі

Солодощі мають здатність викликати депресії

Споживання солодкого має багато негативних ефектів на здоров’я людини серед них: системне запалення, порушення складу кишкової флори, порушення продукції допаміну, інсулінорезистентність, оксидативний стрес, підвищення продукції кінцевих продуктів глікування (AGEs), накопичення яких пов’язане з прискоренням процесів старіння. Самі собою ці зміни, викликані споживанням цукрів, сприяють виникненню і підтримці депресій, особливо у разі споживання великої кількості.

* Medical Hypotheses 134 (2020) 1094212