Як жити до 100 років і більше

50-річне дослідження шведських чоловіків виявило специфічні фактори, які пов’язуються із збільшенням тривалості життя

Протягом 50 років у Гетеборзі шведські вчені стежили за здоров’ям 855 чоловіків, що народилися 1913 року. Перші обстеження було проведено 1963 року. Після завершення дослідження 232 піддослідних досягли 80 років, 111 – 90 років, і 10 із них відзначили свій 100-й день народження. Факторами, які асоціюються з такою збільшеною тривалістю життя, виявилися: відмова від куріння, збереження нормального рівня холестерину та вживання не більше чотирьох чашок кави на день. До факторів також віднесли хорошу фізичну форму у віці 50 років, а також відповідний соціально-економічний статус, показником якого було володіння нерухомістю. Крім того, матері учасників теж відрізнялися довшим терміном життя, що вказує на генетичну складову довголіття, як і пропонувалося в інших дослідженнях.

Wilhelmsen L, Dellborg M, Welin L, Svärdsudd K. “Men born in 1913 followed to age 100 years.” Scandinavian Cardiovascular Journal, 2015 Feb;49(1):45-8.