R-альфа-ліпоєва кислота та зниження ваги

R-альфа-ліпоєва кислота знижує вагу у осіб з надмірною вагою та ожирінням

Схуднення – складний фізіологічний процес, який змінює хімічні реакції на клітинному рівні. У цей час дуже важливо підтримувати організм, захищати його від стресу, стежити за обміном речовин. Полегшити завдання допомагає R-альфа-ліпоєва кислота – природний антиоксидант, який у невеликій кількості синтезується організмом, що міститься в продуктах харчування та харчових добавках.

Рандомізоване, подвійне сліпе, тривале дослідження показало, що прийом 600 мг на добу R-альфа-ліпоєвої кислоти, без додаткової зміни фізичної активності або харчування протягом 24 тижнів, суттєво знижував вагу порівняно з плацебо. У жінок та осіб з ожирінням відмічено зниження ваги на 5 та 4,8% відповідно. При цьому відмічено зростання активності гена, який відповідає за антиоксидативний захист – HMOX1 (гемоксигенази 1) на 22%, зниження на 25% концентрації F2-ізопростану в сечі (маркер оксидативного стресу), рівня клітинних адгезивних молекул у крові на 7,4%.

При веденні здорового способу життя організм виробляє достатню кількість альфа-ліпоєвої кислоти. При неправильному харчуванні, гіподинамії та у зрілому віці його біологічний синтез уповільнюється. Заповнити запаси речовини та позбутися зайвої ваги та жиру, доцільно за допомогою харчових добавок таких як Meta Lipoate®

 

*Джерело: Gerd Bobe, Alexander J Michels, Wei-Jian Zhang, Jonathan Q Purnell, Clive Woffendin, Cliff Pereira, Joseph A Vita, Nicholas O Thomas, Maret G Traber, Balz Frei, Tory M Hagen. A Randomized Controlled Trial of Long-Term (R)-α-Lipoic Acid Supplementation Promotes Weight Loss in Overweight or Obese Adults without Altering Baseline Elevated Plasma Triglyceride Concentrations, The Journal of Nutrition,2020 , nxaa203, https://doi.org/10.1093/jn/nxaa203