Таурін

Таурін знижує прояви фіброзу у хворих на неалкогольне жирове захворювання печінки.

У дослідженні взяли участь 60 хворих НАЖБП. Методом простої рандомізації всі пацієнти були розділені на 2 групи: у 1-й групі (основній) пацієнти приймали таурін у добовій дозі 1000 мг додатково до базисної терапії супутніх захворювань (ЦД 2-го типу, ІХС, артеріальна гіпертензія); у 2-й групі (контрольній) пацієнти приймали лише препарати базисної терапії. Тривалість дослідження становила 24 тижні. Терапія таурином призвела до зниження індексу фіброзу печінки на 7,49% та зниження концентрації колагену IV типу в крові на 33,85%.

Паралельно з цими змінами відмічено зниження рівня глюкози та ліпідів крові при покращенні параметрів чутливості до інсуліну.

Нагадаємо, що таурин міститься у тваринних продуктах, і практично відсутній у рослинних. Серед тварин краще всього вживати безхребетні морські організми, т.к. присутність цієї речовини у них досить велика. Також таурин міститься в наступних продуктах: індичка, курча, тунець, червона риба, устриці, кальмар, яловичина, кролик, тріска, печінка яловича, короп, йогурт, сир, молоко.

При недоборі таурину з їжі подбайте про покупку якісних препаратів з заповнення таурину. Значення амінокислоти важко переоцінити, слід стежити за її рівнем.

Таурін міститься в наступних препаратах компанії Metagenics: UltraClearPlus/УльтраКлирПлюс, MetaRelax NF / МетаРелакс,  MetaGlycemX / МетаГликем Х,  AdvaClear®/ АдваКлир.

 

Джерело: Consilium Medicum. 2018. № 20 (8). С. 37–41. DOI: 10.26442/2075–1753_2018.8.37–41